Máy massage chân cho mẹ bầu giúp dễ ngủ, giảm phù nề chân.

Một trong những vấn đề mà bà bầu nào cũng gặp phải chính là phù nề chân, thường xuyên mất ngủ trong suốt quá trình thai kỳ. Máy massage chân không còn quá xa lạ với người tiêu dùng Việt, nổi bật với kích thước nhỏ gọn, công năng hấp dẫn đi kèm nhiều tiện ích hỗ trợ sức khỏe. Đặc biệt là đối với phụ nữ có bầu lại càng hỗ trợ được nhiều khía cạnh đang gặp phải hằng ngày.

Sử dụng máy massage chân cũng có thể giảm thiểu phù nề chân, vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Ngoài ra có thể giúp giảm căng thẳng và đau nhức ở chân, giúp mẹ bầu thư giãn và dễ ngủ hơn.

Những vấn đề sức khỏe bà bầu thường gặp phải

Khi thai nhi phát triển trong tử cung, mẹ bầu sẽ cảm nhận được những thay đổi trong cơ thể gây ra một số triệu chứng gây mệt mỏi, khó chịu.

Ngoài những trận ốm nghén điển hình, bà bầu còn phải chịu đựng những cơn đau nhức vùng xương chậu, thắt lưng, bắp đùi.

Luôn trong trạng thái dễ cáu gắt, bực dọc, lo lắng vô cớ. Càng về những tháng cuối thai kỳ, cơ thể càng nặng nề, mệt mỏi, các triệu chứng phù nề chân tay càng rõ ràng.

Chuột rút ở chân:

Sự phát triển của thai nhi làm cho tử cung to dần, tạo ra áp lực lên nửa thân dưới của bạn máu kém lưu thông. Do đó, bạn dễ bị chuột rút ở chân khi xoay người lúc ngủ hoặc khi duỗi nhanh cẳng chân.

Thiếu các vi chất như vitamin D, canxi, magie, hoặc không tập thể dục thường xuyên cũng có thể gây ra chuột rút ở chân.

Phù nề chân

Do sự thay đổi nội tiết tố và lưu thông máu trong cơ thể, phụ nữ mang thai thường gặp phù nề ở chân, đặc biệt là ở giai đoạn cuối thai kỳ.

Ảnh hưởng giấc ngủ

Mẹ đầu rất khó khăn trong việc có được một tư thế thoải mái khi ngủ trong các giai đoạn giữa và cuối của thai kỳ, dễ khiến mẹ bầu mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Vì sao cần massage chân cho bà bầu mỗi ngày?

Khi mang thai, đặc biệt là vào những tháng cuối thai kỳ bà bầu thường phải chịu các cơn đau, từ đau lưng đến đau nhức chân và chân thường gặp tình trạng xuống máu chân khiến chân sưng phù.

Cùng với đó, đôi chân sẽ thường bị chuột rút và sưng to hơn. Những điều này khiến cho các mẹ bầu càng cảm thấy mệt mỏi và khó chịu hơn, việc đi lại khó khăn và thường xuyên bị mất ngủ.

Để hạn chế những điều này, mẹ bầu càng phải chú trọng chăm sóc đôi chân của mình bằng cách sử dụng máy massage chân cho bà bầu mỗi ngày.

Máy massage chân được tích hợp đầy đủ các kỹ thuật massage một cách chủ động giống như đôi bàn tay người. Nếu các bà bầu sắm cho mình một chiếc máy massage chân thì chỉ việc ngồi ở tư thế thoải mái và nhẹ nhàng đặt đôi chân vào máy massage rồi lựa chọn chế độ thích hợp để thư giãn mà không cần phải tốn công sức để xoa bóp chân.

Máy massage chân là thiết bị hiện đại giúp bà bầu chủ động trong việc chăm sóc sức khỏe cũng như đôi chân của mình. Bất cứ khi nào các bà bầu có nhu cầu muốn massage máy đều có thể đáp ứng được mà không cần tự mình hay nhờ đến sự trợ giúp của người thân.

Bà bầu có dùng được máy massage chân không?

Máy massage chân là một sản phẩm công nghệ cao, có tác dụng chăm sóc sức khỏe rất tuyệt vời, có thể sử dụng cho hầu hết các đối tượng. Tuy nhiên, với bà bầu là một trong những đối tượng đặc biệt thì cần xin ý kiến từ các bác sỹ hoặc các chuyên gia.

Việc bà bầu sử dụng được ghế mát xa hay không cần cân nhắc 4 yếu tố đó là : Tuổi thai, sức khỏe bào thai, huyết áp của mẹ, các bệnh lý mẹ đang mắc phải.

Máy massage sẽ giúp thai phụ tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy sự trao đổi chất giúp con khỏe mẹ khỏe. Ngoài ra, sự thư giãn thoải mái còn làm ổn định tâm trạng, loại bỏ các lo âu cáu bẳn, ngăn ngừa tình trạng trầm cảm đang rất phổ biến ở thai phụ hiện nay.

Lợi ích tuyệt vời khi dùng máy massage chân cho bà bầu

Điều quan trọng nhất trong quá trình mang thai là sức khỏe của mẹ và thai nhi, vì vậy bà bầu cần phải thường xuyên chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình để đảm bảo một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

Trong đó, việc sử dụng máy massage chân là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp bà bầu giải quyết những vấn đề phổ biến liên quan đến sức khỏe và tâm lý. Dưới đây là một số lợi ích tuyệt vời mà máy massage chân mang lại cho bà bầu.

Massage chân cho bà bầu giúp lấy lại cân bằng nội tiết tố

Trong quá trình mang thai, cơ thể bà bầu sẽ sản sinh ra nhiều hormone để chuẩn bị cho việc sinh con.Những thay đổi này có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể bà bầu, dẫn đến tình trạng khó chịu, mệt mỏi, lo âu, stress, chán ăn, và các vấn đề khác. Việc sử dụng máy massage chân giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp cơ thể cân bằng hơn và giảm bớt các vấn đề liên quan đến nội tiết tố.

Massage chân cho bà bầu giúp giảm đau nhức, tê mỏi chân

Bà bầu thường xuyên phải chịu đựng cảm giác đau nhức, tê mỏi chân trong suốt quá trình mang thai, đặc biệt là vào những tháng cuối. Việc sử dụng máy massage chân giúp kích thích tuần hoàn máu và lưu thông khí huyết tới các cơ và dây thần kinh trong chân, giúp giảm đau nhức và tê mỏi chân hiệu quả.

Thư giãn tinh thần và giảm stress, mệt mỏi

Khi mang thai, bà bầu thường phải đối mặt với nhiều áp lực và stress, gây ra tình trạng mệt.Khi sử dụng máy massage chân cho bà bầu, những động tác massage nhẹ nhàng sẽ được áp dụng lên các điểm cụ thể trên chân, giúp kích thích các dây thần kinh và cải thiện lưu thông máu, giảm bớt căng thẳng và đau đớn. Việc này cũng giúp giảm đau nhức và tê mỏi chân do những áp lực của cơ thể khi mang thai.

Cải thiện giấc ngủ

Việc sử dụng máy massage chân cho bà bầu còn giúp cải thiện giấc ngủ của bà mẹ. Theo nghiên cứu, khi được massage nhẹ nhàng trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone thư giãn như melatonin và serotonin, giúp bà mẹ có giấc ngủ ngon hơn và sâu hơn. Việc có giấc ngủ đủ và chất lượng tốt cũng giúp tăng cường sức khỏe và nâng cao tinh thần.

Tốt cho tinh thần

việc sử dụng máy massage chân cho bà bầu cũng có tác dụng tích cực đến tinh thần của bà mẹ. Khi cảm thấy thoải mái và thư giãn sau khi được massage, bà mẹ sẽ cảm thấy tốt hơn về tinh thần và năng lượng. Điều này sẽ giúp tăng cường sự tự tin và sự thoải mái trong cuộc sống hàng ngày của bà mẹ.

Bà bầu sử dụng máy massage chân như thế nào là hợp lý?

Bà bầu thường gặp phải các vấn đề liên quan đến chân như đau nhức, sưng tấy và mệt mỏi. Máy massage chân là một trong những cách hiệu quả để giảm thiểu các triệu chứng này. Tuy nhiên, bà bầu cần phải hiểu và áp dụng đúng cách sử dụng máy massage để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng máy massage chân cho bà bầu.

Thời gian sử dụng: Bà bầu nên giới hạn thời gian sử dụng máy massage chân. Tối đa là 15-20 phút mỗi lần và không sử dụng quá 2-3 lần trong một ngày. Ngoài ra, không nên sử dụng máy massage chân trong 3 tháng đầu của thai kỳ.

Chế độ massage: Bà bầu nên chọn chế độ massage nhẹ nhàng, không nên sử dụng chế độ massage quá mạnh hoặc chế độ rung.

Chọn máy massage có thể tự điều chỉnh chế độ massage: Bà bầu nên chọn máy massage có thể điều chỉnh được áp lực và tốc độ massage để phù hợp với nhu cầu và sức khỏe của mình.

Tránh sử dụng máy massage chân khi có một vài dấu hiệu như sau:

• Sử dụng máy massage chân cao cấp cho bà bầu cảm thấy đau nhức và khó chịu ở chân.
• Mẹ bầu có sức khoẻ không ổn định, tình trạng cơ thể yếu.
• Trong quá trình sử dụng máy có biểu hiện khó chịu, chóng mặt,….
• Khi dây điện bị bong tróc hoặc hư hỏng tuyệt đối không sử dụng máy.
• Không dùng máy massage khi máy bụi bặm hoặc bị rách vải lót.

Trên đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng máy massage chân cho bà bầu. Bà bầu nên tìm hiểu kỹ càng về sản phẩm và hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng. 

Các dòng máy massage chân cho bà bầu

Máy massage chân Xiaomi XGEEK F3 có bàn di bấm huyệt thông minh

Máy ngâm chân massage chân Xiaomi XGEEK SF-1 tăng khả năng lưu thông máu và thư giãn gân cốt

Máy xông hơi massage chân Enchen Jeeback XGEEK SF-2

Thông số kỹ thuật

• Thương hiệu: XGEEK
• Model: SF-2
• Màu sắc: Trắng
• Trọng lượng: 139gr
• Điện áp định mức: 220v
• Công suất định mức: 260W
• Nhiệt độ: 35 – 55 độ C
• Dung tích bình chứa: 300ml
• Kích thước: 391x340x243mm
• Tiêu chuẩn thực hiện: GB4706.1-2005 & GB4706.10-2008

Hầu hết các loại máy massage cho bà bầu hiện nay đều có thiết kế hiện đại, nhỏ gọn với trọng lượng nhẹ và dễ dàng di chuyển, sử dụng. Máy không chỉ dành cho bà bầu mà còn phù hợp với mọi đối tượng và mọi kích cỡ chân. Nếu bạn có nhu cầu cần mua máy massage và cần tư vấn lựa chọn máy phù hợp liên hệ HOTLINE 1900.8168 hoặc gửi tin nhắn để được giải đáp